你好，可以的。产后大约6周后，可以根据自身的情况来酌情考虑 减肥 计划。在身体完全恢复且不需要进行 母乳喂养 的前提下，此阶段可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体卫纪重。不过， 产后减肥 的最好方式其实是母乳喂养，母乳喂养会消倘佳糕耗吊貌一定热量，可以说是最健康而且还有利于母子的减肥方式。