如果用冷水清洗的话，很容易导致受凉、感冒，引起病毒侵入引起相应不适现象。月经期间注意加强饮食调理，多吃些性质温的食物，少吃生冷、辛辣等刺激食物，以免影响月经紊乱；月经期间注意保暖，注意个人卫生清洁，防止感染。

你好 月经量少建议进一步做性激素六项以及B超检查，常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因