可以吃点粥啊， 比较舒服点啊

这种情况是正常的现象， 怀孕 一个月 恶心 、胃胀是孕反应的，要注意休息，平时吃一些易消化的食物。不要吃太油腻的，注意休息。

你好：多是 消化不良 ,胃肠运动慢造成的,引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,可以口服吗丁啉试试，饮食注意不要吃辛辣食物。