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健康指导：你好，行顿儿童肥胖会对他今后的健康存在很大的隐患，健康的减肥方式就是严格的管住嘴迈开腿。饮食上以提高蛋白质（如鱼、蛋、豆制品、瘦肉等）和纤维素的（如粗粮杂豆薯类等）摄入比例，降低碳水化合物（如米饭、面条等）和钠摄入的比例为原则。戒油腻，食物尽可能多样化，多吃蔬菜水果多喝水，每天保证不小于慕峡露2000毫升的饮水量。增加高纤维食物，如燕麦、玉米、红薯等粗粮杂豆类食物。每天的 早餐 午餐按时吃，不要过饱，食物品种尽量多，但量不要多，晚餐最好吃一小碗 杂粮粥 ，加一份蔬菜，晚饭半小时后，快走30～60分钟，近遮至出汗，晚上运动后一定不要吃东西。从今天开始远离甜品，饮料，奶茶， 零食 、油炸烧烤食品，保证充足的睡眠。同时可以配合使用综合维生素矿物质。耐心坚持会见到效果，祝小朋友健康成长。
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你好，建议母乳喂养，因为一般母乳喂养的孩子比人工喂养的孩子发生肥胖的几率低一些。同时要正确添加辅食，不能过早的给孩子添加淀粉类食物，过度喂养。特别早给孩子添加淀粉类的食物，这样也容易导致孩子的肥胖。
健康指导：根据患儿的喜好、生活环境等特点，制定相应的运动计划，尽量选择带有趣味性、易于坚持、能促进脂肪消耗的低、中强度的 有氧运动 ，如快走、慢跑、呼啦圈、仰卧起坐、登山、 游泳 、 跳绳 等。每次运动时间不低于30min，2 次/天。指导患儿养成良好的饮食习惯，少量多餐、细嚼慢咽、粗细搭配、少脂肪...
长期的不合理饮食和不良的饮食习惯,使 肥胖儿童 每日平均热能摄入和蓄积明显提高于正常体重儿童. 腹泻 是肠道问题!应分开理解和治疗!
建议选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃 牛奶 ,燕麦,葡萄柚,番茄,冬瓜,胡萝卜,c,即使你的身高不足1.6米,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%.