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我九月份开始去学了，到现在已经有两个月了，目标由一开始的减肥现在已转化为喜欢了。我觉得整天就是上班，下班，们顿间回家，哄孩子，这样子源昌很没意思。每周两次去跳跳舞，一是锻炼了身体，二是给孩子树立了榜辨缘样，三是有可能会达到减肥的效果吧，四是生活没那么的单调了。挺好的，一举多得呀
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你的问题非常好，因为过度肥胖可以导致不孕。第一步可以尝试低热量饮食进行减肥，饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好，您的体重系数BMI超过32、可以考虑微创手术减肥，这种手术是可逆，可调节的，而且减肥效果明显，平均每周减重1公斤。
拉丁舞非常减肥的，特别是学习专业的国标，对身体每块肌肉的协调要求比较高，塑身效果非常好，另外，少食多餐加上养成良好的运动习惯，就ok啦！
少吃多运动，肯定会瘦的
我九月份开始去学了，到现在已经有两个月了，目标由一开始的减肥现在已转化为喜欢了。我觉得整天就是上班，下班，回家，哄孩子，这样子很没意思。每周两次去跳跳舞，一是锻炼了身体，二是给孩子树立了榜样，三是有可能会达到减肥的效果吧，四是生活没那么的单调了。挺好的，一举多得呀
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