凉的饭菜不行，水果也不行，但正常吃饭多喝汤水奶水就多，心情要好奶水就多，韭菜队筝不宜吃，报编药孩子容易拉肚子，多吃肉蛋豆腐，适量吃菜，千万不要听老人说的不能吃菜，只喝肉汤小米粥，这是因为以前穷没的局肆可吃造成这些老人到现在还是认为只吃这几样饭，这样奶水营养不全，红糖应该喝因为它营养丰富尤其是含矿物质高，但由于在加工过程中卫生搞不好有细菌，最好要熬煮3分钟再喝。