病情分析： 你好，根据你的叙述，我认为是月经不调的可能性较大，表现为月经不规律，月经周期异常，月经量不定。这是一种常见的妇科疾病。 指导意见： 建议吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维（帮助清除体内过量的动情激素）、全麦榖类（大麦不仅纤维丰富，且含有大量的镁）、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。