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市面以后,睡眠不足,导致大脑没有休息好,醒来以后,大脑没有哑卜寸跟上节奏,所以就出现了头晕、不消化的情况。你可以起来以后补个觉,活动用哑活动 以后再 吃饭 ,葛叨任何人从床上刚爬起来,立即吃东西,肯定都吃不下的,所以要改变一下习惯,起床最起码20分钟以后才进食
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市面以后,睡眠不足,导致大脑没有休息好,醒来以后,大脑没有哑卜寸跟上节奏,所以就出现了头晕、不消化的情况。你可以起来以后补个觉,活动用哑活动 以后再 吃饭 ,葛叨任何人从床上刚爬起来,立即吃东西,肯定都吃不下的,所以要改变一下习惯,起床最起码20分钟以后才进食