在月子的早期一周以内最好不要吃下奶汤的，一周以后可以多吃下奶汤的，排骨汤，鱼汤，醪糟，大骨头汤，小米汤等，对促使泌乳都是有好处的。同时需要让宝宝多吸吮的，必要时需要使用吸奶器多吸奶的，尽量促使奶水排空。有利于泌乳的。