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少吃盐 尽量不吃 从现在开始慢慢减少 到坐月子就习惯差不多了 想想以后天天不吃饭 花钱减肥还不如从现在开始少吃 坐月子坚持一个月 以后的减肥之路就全省了。
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
少吃盐 尽量不吃 从现在开始慢慢减少 到坐月子就习惯差不多了 想想以后天天不吃饭 花钱减肥还不如从现在开始少吃 坐月子坚持一个月 以后的减肥之路就全省了。
你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!