饮料中含有大量的碳水化合物，热量比较高，而总是喝饮料比较容易导致肥胖。并且饮料中含有多种添加剂，总饮用会刺激胃肠粘膜，容易导致胃肠不适。碳酸饮料的危害要更多一些。适量的喝一些是可以的，然而不能过量喝，更不能以饮料替代饮用水。凉白开是最好的饮品，且不能由任何饮料代替。经常应该保持1500ml左右的饮水...量。

您好 女儿要喝果汁 少喝碳酸饮品

健康指导：你好!碳酸饮料中含有大量的二氧化碳气体，稳定性的饮用会影响肠胃的消化吸收的功能，碳酸饮料中含有大量的糖分，会损坏牙釉质，加大龋齿发生的可能性，碳酸饮料会加速骨骼中的钙流失，变成骨质疏松，未成年者影响成长发育，因此尽可能补充水分或纯果汁。

您好常常喝饮料对身体伤害性极大，非常是碳酸饮料，很容易得不孕不育症。那你的有添加剂防腐剂，对身体是很伤害很大的。我建议你呀，你尽可能的是少喝饮料多喝点白开水，多吃蔬菜多吃水果这样有助于健康。