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健康指导:羊肝营养丰富,是补充铁质、 维生素A 和B族的良好来源,尤其是维兵院眠生素A的含量极高,仅居 鱼险贵肝油 之下,每100g含量20972μg,而人体人体对维生素A的每日可耐受最高摄入量为1000μg,每周适宜摄入1到两次,每次在50g左右,如果一次性祸竞摄入过多,或者长期经常食用,易发生中毒现象,比如肤色发黄, 呕吐 、恶心等。
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