你好，如果宝宝抵抗力差，易感冒，是宝宝缺钙的表现，建议给宝宝补钙，1、补钙最直接的就是给孩子服用鱼肝油；2.猪骨汤，是宝宝比较容易吸收的食疗方式，猪骨汤可以掺假在米饭里面，给宝宝服用，都可以起到补钙的作用。另外，建议经常带孩子出去晒太阳，这样有利于钙质的吸收。