安全期 就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期，再计算出排卵日期，再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女，她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内（14±2）排卵也属正常。　　排卵日期的前5天和后...4天为易 受孕 期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。安全期避孕法的优点是不使用任何避孕药具和手术，只是选择在安全期内 性生活 ，没有避孕药具的副反应和手术的顾虑，符合人体的自然状态。如果您有什么疑问或是有什么需要了解，也是可以向武，汉都市妇产yi院的在线专家咨询的哦，她们会为您做更加专业的解答的。咨询。

不是。安全期只是推测怀孕几率低的非月经期。因为推算方法需要有较多的医学知识，且每个人，甚至不同月经周期均不同。

安全期避孕优点是自然，无副作用。但缺点也显而易见，女性的排卵往往并非那么规律，由于妇女排卵过程可受生活、情绪、性生活、健康情况和外界环境等因素影响而推迟或提前，还可能因为性交本身可以诱发额外排卵，因此安全期避孕不是十分可靠，有效率较低，只有70％，不推荐大家使用。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右， 卵子 自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的 精子 在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前5天和后4天里 性交 容易受孕。