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您好，是有效的， 黄褐斑 是一种后天 黑色素沉着 过度性皮肤病，应该避免日乔安光曝晒，暴露部位耻毫可涂敷氧化钛霜等。多吃新鲜水果蔬菜导梅厉，少食辛辣刺激性食物。
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您好，可以的，哺乳期间建议多吃营养性食物，鸡蛋，奶粉、鱼类和扩物质钙铁锌等 微量元素 ，及维生素类物质，注意休息，祝您健康。
你好，这种食疗验方，对咳嗽效果是比较好的！
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