月经不准的请不要用安全期测试 安全期避孕 -日历法 正常育龄妇女每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的避孕方法之一。 妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容征恨导易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。 采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的亲训方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。 据国外统计，采用日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因此，这种方法仅适用于月经周期正敲惠常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。对于月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女等使用这种方法是不可取的。 体外射精避孕 体外射精主要是指在性交过程中男性即将要射精时，迅速把阴茎抽离阴道，把精液射在女性身体外面。 有很多人在房事前不做准备，而在事情发生后总是以体外射精的方法来作为避孕措施，因为他们觉得体外射精是把精子射在体外而不进入女性阴道内，应该不会环孕。但事实上并非这样。 因为男性射精时，常在射精前会有先发的精液流出，因此即使大部分的精液排出体外，但仍有5％～10％的精子遗留在女性体内。这种方法虽然感觉是非常安全的避孕方式，但仍有相当大的失败率，根据统计，若用体外射精的方式来做避孕的话，会有90%以上的失败率。 体外射精法避孕的害处 体外射精的避孕方法看起来简单易行，但却有许多害处。 1．容易导致避孕失败 体外射精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，因为男女双方性交过程中，当性兴奋处于高潮时，会有一小部分精液伴随输精管的收缩而溢出流入阴道，这些精液量虽少但精子数目最多，因此容易受孕。 2．容易造成夫妻间不和睦 这种看似科学实不科学的避孕方法，常造成夫妻间的隔阂。如女方怀孕了，男方不认为是事先有精液进入阴道生成的，反而误认为女方不贞，由此引起口角，给夫妻之间感情蒙上一层“阴影”。 3．容易使女性患性冷淡 在性交到达高潮时，女性此时并未获得性满足，男子强行中断性交，体外射精，使女方性兴奋一落千丈，性心理受压抑，心理上受到不良刺激。如此下去，会导致性冷淡。 4．容易引起功能性不射精症 性交过程中因性兴奋处于高潮，在射精前阴茎勃起更坚硬。如这时强行中断性交，体外射精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症。 5．容易引起性神经衰弱 男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。