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跳绳有作用,但是单独使用是不行的啊.还是有可能 长高 的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.生活护理：还需要注意如果睡得晚也会影响 生长发育 的啊.注意生长激素的分泌高峰宝躬是在每天的生宰吊21点到躬剩23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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有作用的。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
你周岁才16岁,有很大的发展空间哦呵呵男孩发育时期开始本来就比较晚,虽然现在身高不理想,但是你很有可能长个子知道23岁体育运动可以使人比不热爱体育运动的人高一分米左右.因此 跳绳 当然有助于长个,只要你肯坚持.生活护理：加油!也许你猛长的时期很快就要到临了.......
有帮助。身高和 遗传 有关，也同后天的生长发育有关系。建议你到当地正规医院内分泌科做激素测试及骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，加强体育锻炼、多参加体育运动。