你好： 一般月经提前或推后一周左右月经来潮，属正常现象，你的月经周期基本规律，排卵日为下次月经来潮前的14天，排卵期为排卵日的前五天和后四天连同排卵日在内，可进行基础体温检测，排卵试纸，B超监测排卵，准确率较高