如果想做到健康备孕，首先要达到自身的超健康，超健康是指体内没有风寒暑湿燥火等外邪；没有毒素、代谢垃圾；脊柱神经没有压迫、堵塞；没有喜怒忧思悲恐惊等内邪，在身体上、心理上、生理上都保持最佳的状态；达到气纯、血净、神经松、心灵乐的状态。 如果你觉得自己身体有亚将康可以去调养一下。净术——身体无毒，保证精卵质量：清除全身毒素，只有父母体内没有毒素，精子和卵子才不会携带垃圾和毒素，合成的胚胎才会呈健康状态，长成的婴儿自然健壮！通术——身体畅通，提高精卵合成率：快速畅通人体的气、血、神经、心灵四大生命通道，保证高物质能量流通，消除月经不调、身体不适等各种”不通“引起的症状。补术——气血充盈，孩子身体好：气和血是构成一个人的基本物质，一个婴儿的形成期更是需要有充足的气和血，而这些气和血的来源完全是靠父母，父母气血充盈，才能够将这些最佳状态遗传给孩子，让孩子有个好身体。增术——超健康态，激发孩子智力：超健康态不仅是身体上的气血充足，新陈代谢旺盛，脊柱神经松快，同时也注重备孕浅化常父母心灵上的放松、舒畅。性格决定命运，给孩子一个良好的性格从很大程度上来说就是给了孩子一个光明的未来，所以，为了让孩子拥有一个超乐的心态，受孕前男筛征女双方的心缠堡灵一定要达到超乐状态。