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1. 一定要选择合适的内衣.这一点很重要.你现在可以选一些好一点的调整内衣穿. 2. 平时多按摩，加点叹舞裁狼菠按摩精油,家美乐的精油还好了. 3. 多吃木瓜. 4. 多做扩堡概胸的运动. 5. 好心情
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坚持按摩，可以选专业的精油做辅助。每天10-20分钟，这样可以有效地避免下垂变形。
不会吧, 我现第一胎,乳房都变得小了一半呢, 宝爸的都比我的大,又比我的有弹性了.
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