需要做检查确定一下，如果确定是腰肌劳损，可以采用针灸，推拿或是服用一段时间壮腰健肾丸等措施来进行调理。

腰疼的原因是有多种的， 比如腰肌劳损，腰椎间盘突出等，在用药效果不佳的情况下，建议到医院做一个腰椎X线的检查，确定有没有异常的表现，如果有腰椎间盘突出或是膨出的表现，可以采取推拿复位的措施进行调理，建议到中医理疗科进行治疗。

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