我建议你吃叶酸就行了，钙片什么的如果以前没有吃过，最好不要吃，因为吃了以后你最好就不要断，但是如果一直补，可能会造成怀孕中期胎盘提前老化，严重的可能还要提前剖腹产，反而不好。 其实最重要的是要吃好，每天饭菜要新鲜，要均衡，不要吃太多油荤，也不能一点都不吃。怀孕以后也是一样，鸡汤要喝，但要适量，喝多了...，胎盘老化的也会快，老母鸡汤的蛋白质和激素比较高，呵呵。 至于维生素，我建议你最好吃复合的，而且千万不能过量，其实不补也可以的。只要的指标是钙、镁、锌、铁、叶酸这些。安利的东西虽然很好，但是对于怀孕的人来说，最好的是天然的食物，没有任何危险。 当然你买的这些东西一起吃是没问题的，但是我还是非常郑重的想提醒你，天然的食物是最好的。如果你真的想要孩子，你可以去买本育儿百科看看。

怀孕后不能吃VE--- 你吃叶酸就好了--- 怀孕后4个月开始吃钙片 --- 蛋白粉可以吃 可以不吃 的 -- 尽量食物中获取 VC和钙质 ，铁 ，不要过分使用保健品。孩子容易体质差的--