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产后几个月了？ 不出意外的话 孩子断奶了你局筝的胸就变回去了。 出了称狗月子的话可以适当的练下瑜伽，有针对产后神涌药女性的唷。
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瘦下来之后，胸自然也会小一些的，你可以去专业的孕婴商店，买那种紧身衣之类的。宝宝尽量自己带，晚餐不吃饭，吃水果，做产后瑜伽，宁可吃一盘菜也不要吃一碗饭。我就是小半年从140多斤瘦到1一百零几斤的！
用附带每天束着
可是做些倒立的瑜伽体式：如顶峰式、下犬、头手倒立、、、建议去瑜伽馆请专业的老师帮你指导。