您好，依据你的描述，失眠通常是用脑过度思虑过度上班紧张压力大导致，还估计是器质性问题导致。 建议胀气可以服用正气口服液，失眠可以在夜里睡觉前，先用热水泡沫脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠，还可以采用催眠疗法睡前一次次做深呼吸，直到大脑模糊时，一遍遍暗示自个会睡得很香，醒来往后会很轻松。

您好，依据你的描述，失眠通常是用脑过度思虑过度上班紧张压力大导致，还估计是器质性问题导致。建议胀气可以服用正气口服液，失眠可以在夜里睡觉前，先用热水泡沫脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠，还可以采用催眠疗法睡前一次次做深呼吸，直到大脑模糊时，一遍遍暗示自个会睡得很香，醒来往后会很轻松。

您好,建议你应避免暴 饮暴食,避免辛辣,生冷,寒凉,刺激性食品,避免过于饱餐,确保睡眠等,可以用利膈丸和吗丁啉治 疗应当很快就会恢复的,

您好，这好像与胃肠功能不全有关的，导致胃肠功能不全的原因是多方面的，最主要的还是饮食方面的问题，此外一些疾病如胃炎、胆囊炎、胃肠道功能紊乱以及一些胃肠外的疾病也会导致胃肠功能紊乱的。注意一下平常的饮食与生活习惯，保持良好的饮食习惯，避免生冷以及一些不适宜消化的食品，避免辛辣刺激的食品，必须时可以考虑...使用一些助消化药如多酶片、乳酶生等，也可以配合一些益生菌如整肠生等进行医治。