排卵日期，是根据多次月经时间来推算的。 要根据多次的月经时间确定你的周期，即两次月经的第一天间隔的天数。 按照这个周期，算出下次月经的第一天，再向前推算14天，就是排卵日。 比如你的周期是30天，你下次就该在涉顿21号左右来，那么你的排卵日期就该在3月8日左右。 那么到4、5号左右，就要注意自己的白带，出现拉长丝的白带就是要排卵暖残之了眠捆。