你好，可以百合 莲子 和山药 一起煮粥。百合花润肺，清火，安神。 主治：眩晕， 咳嗽 ，夜寐不安等 。莲子具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、 失眠 ，体虚、 遗精 、白带过多、慢性腹症等症。 山药具有补脾胃的作用。三者可以煮粥喝，作为日常保健粥是很不错的选择，可以润肺补脾胃等。希望...以上的回答对你有用。