叶酸是目前国家唯一用来预防神经管畸形的药物，按照国家的规定，女性计划怀孕前三个月和孕初期三个月适量补充叶酸，约6个月，可预防胎儿神经管畸形的发生。

叶酸在晚饭之后吃就可以，吸收是比较好的，另外需要注意的是买的叶酸片的含量，每天吃0.4毫克就可以，买斯利安或爱乐维都可以。

孕妇每日可以补充400微克叶酸。吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。叶酸每月适当增补叶酸，可有效降低宝宝神经管畸形发生率，也是维生素B9，是一种水溶性维生素。

从孕前3个月到孕后3个月，每天补充0.4毫克是最基本的。按中国营养学会《中国居民营养膳食指南》的建议，补充叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好一直持续到整个孕期。