我倡导在工作之余调节心态。除了要锻炼好的身体降金外，还要学会放松的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态。在和同事、家人、亲朋的沟通交流中，调整心态，放松自己；百忙抽闲，必不可少，放安富松心态的方式多种多样，体育锻炼、静坐、听音乐、欣赏文学作品、团法究练习书法、绘画等等，使你能经常保持一个阳光灿烂的心态，来面对工作总之在新的形势下，以新的工作视角增加生活乐趣，提高自身素养。我园通过组织娱乐、野游、旅游、体育比赛等活动，缓解教师精神的过度疲劳