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您好，从你的描述和年纪综和考虑，估计是由指甲缺乏营养变成的指甲不规整建议先观察一段时间，假如饮食提高后，病情仍未有变化，可去正规医院皮肤科综合医治。平战挡抗日里建议梨宝多室悠吃富含维他命类食品，多吃水果蔬菜，合理饮食不不吃饭，少熬夜，适度锻炼。
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好像是微量元素及维他命缺少。建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维他命b 。平时一定要勤喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食品。
您好. 那就不须要处理的.生活上应当减少刺激性食品,忌油腻，忌腥荤,平日里注意避免劳累，多食水果蔬菜，积极增加维他命C