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你好，乳腺增生是射菜眨一种很常见的女性疾病，要平常多注意休息，劳逸结合乡行.平时要多注意自己检查，就是经常用手揉，看有没有肿块，如果要竞乔发现有肿块的话，及早去医院治疗，这多是乳腺增生的预兆。
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你好，叶酸可以防范胎儿的畸形和促进神经的发育，因为食物中也是含有叶酸的，叶酸片是一个补充，饭后一小时吃最好，这样不刺激肠胃，也不影响食欲，妊娠期每天只能补充0.4毫克叶酸，一日一次。
根据你的描述，考虑是可以粉碎后温水使用，可以直接下咽，不需要咀嚼
你好朋友别担心,这种情况可以长期使用的，不用担心的，祝你健康
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