最近几天总是睡不好失眠现在心脏总跳的快…睡不着的原因是自己打呼噜吵醒自己刚刚有睡着就醒了…怎么办啊

最近几天总是睡不好失眠现在心脏总跳的快…睡不着的原因是自己打呼噜吵醒自己刚刚有睡着就醒了…怎么办啊
甜心00    2014-10-16 22:42    

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其他回答

都一样的了

爱宝宝。    2014-10-17 03:19

自己还能吵醒自己吗

雅萌宝宝    2014-10-17 01:16

你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

超级tuotuo    2014-10-16 23:31

多喝点水，

嫝妍妈妈    2014-10-16 23:23

我也经常失眠，烦，应该不是心脏跳吧？是胎动吧

№╄→离╄→Qi    2014-10-16 23:18
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