小孩爱打篮球，该如何锻炼他的身体，并且能提高他的篮球水平，小孩大概12岁左右

匿名用户    2016-08-19 22:54    

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报一个蓝球培训班嘛，会有系统的训练旧院和指导，自己练的话也可以，就是怕有受伤坐立动作呈以悟做不好

匿名用户   2016-08-19 23:00
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其他回答

每天打篮球1个小时，分两次，半小时一次。多和篮球场打球的人打篮球就能提高，但重要的还是喜欢和坚持

匿名用户    2016-08-19 22:58

报个培训班

匿名用户    2016-08-19 22:57

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