病情分析： 你这样和身体的贫血有关，应注意保证睡眠注意锻炼身体，饮食的均衡很重要 指导意见： 皮肤的问题痘痘等应会引起月经不调，大便不通畅等，注意按时吃饭忌辛辣，可以找中医看看，用疏肝健脾等方法