怎么样医治生完后抑郁症？病因有哪些啊？
莫骊蓉_Fq1X 2014-12-24 12:04
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生完后 抑郁 症通常在生完宝宝后的多少周内发生，通常持续一个星期或更短的时间。生完后 抑坊满郁症 估计与生完后荷尔蒙水平的变化有关。另外，过遮局度紧张，身体疲惫， 睡眠不足 ，身体不适，以及对自个某剩稼现状不满，缺乏他人关怀和支持，对作为妈妈这个新角色既新鲜又恐惧等心理问题也是引起生完后抑郁的重要原因。
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产后抑郁的表现有心情烦躁、紧张、恐惧、内疚，想逃避现实，甚至想离家出走。你要回想一下自己是因为什么而心情郁闷的呢？然后把自己的想法和家人、朋友讲讲，不要总是放自己心里，然后自己胡思乱想，讲出来了，心情就会舒畅很多的。
抑郁往往是因为心理问题形成的患者心理焦虑就越加所致睡眠不好同时的话也会抑郁的所以要先注重心理的排解有时候抑郁不 严重的话是可以自通过物理医治来调节没啥功效的话建议采用的是中医三位一体平衡疗法疗效还不错非常是医治抑郁很有效的
生完后忧郁症，建议您要尽量不要悲观情绪的产生。平常注意要有足够的 睡眠时间 ，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。可以带着高兴心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移 注意力 啊