您好，这种情 况考 虑有脾胃失调或有火导致的，可以吃点牛黄清胃丸调养，平日里多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食品如燕麦、荞麦、番薯、魔芋粉、芹菜、玉米 面等， 经常早晨起床后喝一杯淡盐水，不要吃辛辣刺激性的食品。

健康指导：你好，红豆薏仁汤中的薏仁的膳食纤维的含量非常高，假如食用过多的话是容易导致大便干燥的，建议最好少量的吃些红豆薏米汤，这样自然而然的大便干燥就会缓和一些了，平常还须要多喝些清水，尽可能不要食用辛辣刺激的食品以及含糖量比较高的糕点或者饮料。

你好，红豆薏仁汤具有消除体内湿气的效果，假如您平常拉臭臭粘腻可以服用，然而不一定见效非常快，调养的同时还要注意饮食。 建议您再继续服用一段时间，在这段时间要养成良好的生活和饮食习惯，别熬夜，忌凉粘硬辛辣刺激饮食等。

你好，红豆薏仁汤具有消除体内湿气的效果，假如您平常拉臭臭粘腻可以服用，然而不一定见效非常快，调养的同时还要注意饮食。建议您再继续服用一段时间，在这段时间要养成良好的生活和饮食习惯，别熬夜，忌凉粘硬辛辣刺激饮食等。