营养汤类，水果，牛奶类，猪脚，木瓜，香菜，但是也要对自己负责点，多吃动物内脏或补血的，

你好。荤素搭配，粗粮细粮搭配。均衡的饮食，不挑食不偏食，营养全面，宝宝身体就健康。

老人都说粗茶淡饭最养人。不要吃刺激性的东西，平时吃什么就吃什么，蔬菜水果肉类均衡一点，每天至少一个鸡蛋。妈妈不挑食，宝宝都会很健康的

喝骨头汤 看宝宝缺什么给宝宝补什么

新鲜蔬菜、水果、适量肉类、适量坚果，但要注意少吃蛋白质含量高的食品，容易导致宝宝湿疹～