网上的锅抓典减肥方法很多，认准一种坚持住都会有成效。。。宫寒的女孩不要用苦瓜减肥法，，因为苦瓜是凉性的减肥蔬菜，我也是一位正在减肥的宫寒胖子，所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下键梅腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津用剑为主要症状者。发胖是宫寒的症状之一，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。建议您采用中医中药来治疗，中药和食物一样是来源于大自然的矿物、植物、动物药，没有毒副作用。