幼儿不是不可以吃零食，但要注意吃零食有讲究。那就是“吃什么”、“吃多少绣串”、“什么时候吃”。吃零食应该在不影响正餐的情况下，少量适当的吃，而吃的东西应该以健笼寸吉康为主，如坚果类、水果类、奶酪类等，这些可以稍微多吃，肉松类、巧克力类等则需要少吃，而果冻、话梅、罐头食品、方便面则最好不吃，因为这类食品中含有非常多的防做呈腐剂，对孩子的健康很不利，所以零食应该有选择的吃，适量即可。