因为家庭矛盾我抑郁了，所有的症状都符合，心理常处于悲伤，不喜欢说话，不想到人多的地方，感觉所有人对我不好都对不起我，心里常常烦躁，想起已经过去的伤心事总想哭
开芷天_oJUO 2014-11-02 10:05
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亲所讲的抑郁是有可能团峡成病的，既然自己安裁坐都意识到了，就要退出来的。主要还是可以自我调整的。排除自己不合理的认知，不是所有人都对不起你的，录神无干的人没有过错的。认识到自己的误区后，不要让自己再钻牛角尖。
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这样的话你还是说要走出去的经常出去散散心多交朋友多和朋友们交流不要把自己关在家里的话也对自己的身体不好的自己注意一下调整一下比较好。
多出去逛逛，尝试一下结交一下朋友
最好不要胡思乱想啊，开开心心就可以了
我公婆他们不疼人，对我们也不好啊，我常呆娘家