你好，你的情况属于 高血压 的，正常血压应该控制在140/90以下的。你的情况可以选择钙离子 拮抗剂 如硝苯地平治疗，硝苯地平降压作用比较好，并且有加快心率的作用，你服用是比较合适的。

你好，根据以上描述，一般血压低于90/60就可诊断为 低血压 ，你目前血压明显低于正常伴头痛。建议目前可以喝些淡盐水，增加血容量有助于升高血压。建议平时血压低可以适量多吃高 胆固醇 及 维生素 的饮食如动物肝脏、肉类、蛋类。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于改善血管舒缩功能。

首先建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药 。 效果不好的高血压需要联合使用降压药。所以还是需要正规看医生，医生亲自看看，根据具体情况给降压的药。