你好，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热，腰膝酸软，头晕耳鸣等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，饮食上可以吃莲子银耳山药百合核桃等食物，阳虚可以吃一些桂附地黄丸，饮食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉猪肾等...食物。

宝宝咳嗽，首先要除外呼吸道感染，有无呼吸道感染的其他症状如鼻塞、流涕、发热等，有无呼吸道病人接触史。呼吸道感染需要口服止咳化痰药物。其次要看宝宝有无过敏性咳嗽，有无对牛奶蛋白或者其他食物过敏。如果是过敏性咳嗽，就要脱离过敏原才会好。

湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。这种体质的人吃了火锅就容易长痘，最难挨的就是夏天，尤其是又湿又热的暑天。因此，湿热体质者应以清消湿浊、散热泄火为原则，常食清热化湿、平性偏甘寒的食物，少食辛辣燥烈温热的食物，宜戒烟限酒。

很明显你确实是湿性体质，不过还是建议你把具体的身体情况说下，现在很多人都有这样的情况，就是所说的“亚健康”大多因为不良的生活习惯、饮食造成。可以吃些中药调整，不过最好还是先调整好自己的生活、饮食、工作习惯。现在很多讲养生的，可以看下，再有就是加强锻炼，可以练一些八段锦、六字诀、站桩等保健操，医生询问...：