你好， 鱼肝油和鱼油是有本质区别的。 相信大家都知道鱼油对人体起到很好的保健作用；又有多少人知道它们之间的差别呢？ 根据香港大学对500名家长的访问调查中，近一半的受访者不能分辨它们，甚至认为“广告或包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成份维生素A和维生素D，或认为多吃就能够保护心脏”。 其实鱼油则来自...深海鱼类的脂肪；鱼肝油来自鱼的肝脏！ 鱼油则是深海鱼类的萃取物，属于油脂类，所包含的成份是优质的Omega-3，能促进血液循环，保护心脏，维持身体的胆固醇水平。 鱼肝油是鱼肝脏的萃取物，所包含的主要成份是维生素A和维生素D，分别对维持良好视力和钙质吸收有良好效果。