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你好，根据您的咨询多考虑是 关节炎 ，建议注了基意休息，烤电以及针灸评侨乡按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝岩竖早日康复。
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韧带拉伤。建议您暂时要避免患处活动，在疼痛部位外用 云南白药 气雾剂、扶他林乳膏等药物。
考虑不知道你是不是不经常做运动呢、如果是不经常的话，考虑是可能受不了这么激烈的运动的，建议休息几天的
你好，根据您的咨询多考虑是 关节炎 ，建议注了基意休息，烤电以及针灸评侨乡按摩缓解疼痛。可以服用氯唑沙宗片或芬必得胶囊。祝岩竖早日康复。
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