会严重闭经，月经不调，

科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪（在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。因为人体只有在自身营养均衡的前提下才会分解脂肪，否则减去的是水分和肌肉）。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。同时也是当今国际公认是最安全最有效的健康减肥要想不反弹，必须遵循一个自然...的规律。因为你也不是一两天就胖起来的。减肥要的不是快，不反弹才是硬道理！健康的减肥速度每月一般是自身体重的7％左右，太快了很容易伤身和反弹。真的要减肥就注意选择正确健康的方式吧！否则可能会越减越肥的。也可以看看里面的更多免费健康减肥文章和更多成功故事。祝你早日拥有苗条自信身材 生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去减肥药排行榜看看www.jfy520 com我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！