要想准确的算出安全期危险期和排卵期，至少要记录3个月月经周期，以最长和最短2个点计算出排卵日期，因排卵期在下次月经来时的倒数14天左右，在排卵前5天和排卵后4天的10天内是易孕期，以最长和最短为周期算出排卵日期，以前一个日期往前加5天，以后一个日期往后加4天，则这段时间都是危险期，其余的除了经期就是...安全期了。