母乳喂养期间要注意不要吃辛辣食物，以免引起宝宝的上火，出现感冒或者是肠胃热等症状，在母乳期最好吃一些清淡的食物，多饮水保持大便通畅，有利于宝宝的发育，最好多吃一些含维生素多的食物，现在天气转凉，要注意多饮水预防感冒。

我吃了，稍微过过瘾，不能开大戒。吃了次辣火锅，结果自己拉肚子，可能生完孩子自己的肠胃也娇嫩了许多，接受不了。