满意回答
你好,估计是肌肉某沃劳损,您是否认务总是保持一个姿势不动,特别是坐姿,当坐姿不正确的时候,会导致腰部后背,特别是以肩胛骨周围肌肉疼痛。您可以按摩一下或是贴个膏药,可是主要的还是注意姿势正确,适蔑贵源当活动。 有估计是受凉导致的,要注意晚间保暖。总是锻炼一下腰背肌,腰背肌练习:坐或卧位时把腰弓起来保持六秒放松六秒,可以10个一组,一天三组。
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。
为您推荐:
其他回答
您好,结合你的情况主要考虑拔罐引起的,现在注意休息来提高,其次建议你下次注意了,经期不要拔 罐为宜。
后背肌肉酸痛通常常由于肌肉筋膜破损炎症导致,可以外科检查明确,局部按摩理疗等,应用消炎止痛药物建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗,避免负重劳累,可以应用消痛贴膏,双氯芬酸纳等药物
您好,在经期身体比较虚弱,在这样的情况下,是不进行拔罐的,这样确实容易导致身体不适现象。在这之后要注意,尽量不要这样的情况,同时也须要要注意多休息,假如经后还有肌肉酸痛现象,可以进行按摩医治。
你好,估计是肌肉劳损,您是否总是保持一个姿势不动,特别是坐姿,当坐姿不正确的时候,会导致腰部后背,特别是以肩胛骨周围肌肉疼痛。您可以按摩一下或是贴个膏药,可是主要的还是注意姿势正确,适当活动。有估计是受凉导致的,要注意晚间保暖。总是锻炼一下腰背肌,腰背肌练习:坐或卧位时把腰弓起来保持六秒放松六秒,可...