32周失眠厉害每天晚上3点才睡着,早上6点多又起来了,睡眠不足,宝妈们有什么方法麼???
益乐咏_SLom 2012-05-18 10:34
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我那时候也是啊。只能白天困了就睡补充睡眠了。 不过白天也不太困。就是 半夜醒 来没法子睡觉。 建议看书,看平常不缠乡爱相纺看的斯化险那一类文章故事,看着看着就睡着了。
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白天 补觉
我那时候也是啊。只能白天困了就睡补充睡眠了。 不过白天也不太困。就是 半夜醒 来没法子睡觉。 建议看书,看平常不缠乡爱相纺看的斯化险那一类文章故事,看着看着就睡着了。
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