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建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等 综合 医治。平日以键浅里要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避涉团免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一悼吴些含钙量高的食品。
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建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等 综合 医治。平日里要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食品。
您的情况最好还是做手术医治的，I功效还是有确保的。