您好，春季流感多发，预防流感，尽量少去人多密集的场所，进出人流密集区域尽量戴口罩。饮食注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保持充足睡眠。勿熬夜。根据天气情况，及时添减衣物，注意不要着凉。勤洗手。适当运动，增强体质。

勤洗手，多喝水，有雾的气候不要出门，可以煲豆豉肉末葱头粥，这个是预防感冒的好粥